2 servings

Ricetta d'autore
(Italiano) Questo piatto gluten free è stato preparato e ideato da Carlo le Rose

(Italiano) Il panino d’infanzia

Ingredients

• (Italiano) PER IL PANE
• (Italiano) 300 gr di farina
• (Italiano) 50 gr di burro
• (Italiano) 10 gr di miele
• (Italiano) 15 gr di sale
• (Italiano) 100 ml di latte
• (Italiano) 30 ml di olio di semi
• (Italiano) 40 ml di acqua
• (Italiano) 15 gr di lievito
• (Italiano) PER LA FARCITURA
• (Italiano) 200 gr di tonno grigliato
• (Italiano) 100 gr di insalatina
• (Italiano) 50 gr di maionese
• (Italiano) 100 gr di speck tirolese

Preparation

(Italiano) In una planetaria mettere il latte, l’acqua ed il burro sciolto, creare un emulsione, successivamente aggiungere il lievito e la farina continuando ad impastare.

(Italiano) Solo per ultimo aggiungiamo il sale, il miele e l’olio di semi a goccia. Dbbiamo ottenere un impasto liscio e morbido, a questo punto creiamo dei panetti e lasciamo lievitare per 2 ore circa, infornare a forno preriscaldato per 30-40 minuti a 200°.

(Italiano) Successivamente farciamo a strati, mettendo alla base la maionese, l’insalatina, il tonno grigliato e per finire le fettine di speck.

(Italiano) Il panino e pronto

Product used

(Italiano) Filetti di tonno grilgiato in olio di oliva 125g

Ideali per un pasto sano,
gustoso e equilibrato

100gr di filetti di tonno garantiscono un apporto
di proteine pari al 50% circa dell’assunzione
giornaliera di riferimento

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